1984年考入TVB舞蹈班，1989年离开TVB当独立舞蹈员，1994年与陈小春、朱永棠组成舞蹈偶像团体“风火海”。1995年出演电影《古惑仔》。1997年参演音乐剧《雪狼湖》，同年拍摄电影《风云雄霸天下》。1998年重返TVB当艺人，并出演电视剧《真情》。2007年获得第一届“舞动奇迹”冠军。2009年凭借《学警狙击》获得TVB42周年万千星辉颁奖礼最佳男配角奖；同年出演电影《Laughing Gor 之变节》，该片位列2009年香港电影年度票房第三名。2011年8月，出演电视剧《潜行狙击》，该片获得2