1993年，被王晶导演选中与李连杰、邱淑贞共同主演了电影《新少林五祖》，并饰演了洪熙官的儿子洪文定。1995年，与李连杰主演了电影《赤子威龙》，饰演李连杰的儿子。在拍完《赤子威龙》之后，谢苗回到了北京继续读书，接受正规的学校教育。 2010年，求学深造后拍摄了《少林寺传奇》、《建元风云》等电视剧。2012年主演电影《八卦宗师》饰演八卦掌创始人董海川。