历任《东方时空》、《焦点访谈》、《环球视线》栏目记者、编导、主持人。现担任央视新闻频道《国际观察》、《高端访问》等节目主持人。迄今为止，已出版《前沿故事》（1998年）和《益往直前》（2014年4月长江文艺出版社出版。新闻老兵回味当年故事讲述当下悲喜，有理想有激情也有遗憾与愤懑，让读者感受到荧屏之外，水均益的真性情）等著作。