毕业于上海戏剧学院04级表演系本科。2006年海陆出演首部电视剧《现代美女》；2007年海陆在电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹而崭露头角；2011年出演电视剧《新还珠格格》中紫薇一角而受到关注并凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。2012年主演家庭剧《我家有喜》，2013年在情感剧《因为爱情有多美》中饰演文馨一角，获得更高的知名度。
星闻
于小彤海陆携手逛宠物店 分手传闻不攻自破
2018-04-06
海陆于小彤同台全程毫无交流 于小彤曾在节目中承认单身
2018-04-06
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2019-01-15
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2019-01-15
《我就是演员》最新一期请来了谢娜和沈腾助阵，本期是导师分组赛，选手们需要通过挑战经典戏份获得导师认可，然后加入导师战队，意外的是，一直备受看好的杨蓉李纯海陆无一
2019-01-28
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2019-02-28
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