2003年毕业于营口市戏曲学校舞蹈专业 ，2007年毕业于北京舞蹈学院音乐剧系影视表演系，参选“红楼梦中人”选秀节目，获黛玉组第四名和激情演绎奖。2010年，高洋在李少红版《红楼梦》中因饰演十二钗之一的妙玉被观众熟知，在汉朝宫廷剧《美人心计》中饰演汉景帝第一任皇后薄巧慧。2013年，在《一代枭雄》中饰演何辅堂三姨太赵素影，是何辅堂花钱买来的妻子，家道中落的大家闺秀。